Startar 10 Maj

Åldrarna 9-12 år
Sex (6) Söndagar i rad med uppehåll den 7 Juni.
Klockan 11.00 - 12.00
Coach: Jennifer Meurling

Vi jobbar med funktionell träning. Hantlar, kettlebells och skivstänger blandat med gymnastik och konditionsträning.

Föräldrar tränar gratis i gymmet under denna timme.

Nu kör vi igång med en ny omgång av STRONG MAMA.
Detta medlemskapet gäller för träning 1gg/vecka i 6 veckor.
Torsdagar 10:00–11:00.
Start: Torsdag 14 maj
Sista tillfället: 18 juni
Det är möjligt att byta tillfällen till tisdag samma tid om torsdag inte passar alla veckor. Kontakta isåfall coachen.

Det här är för dig som:
– vill komma igång
– vill få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra mammor i samma situation

Med barnet bredvid, i famnen eller i vagnen – vi anpassar oss efter dem.
I priset ingår fri tillgång till obegränsad egenträning i gymmet under perioden (gäller i samband med medlemskapet).
Jannice Wågberg @coachwagberg

Nu kör vi igång med en ny period av STRONG MAMA.
Det här är för dig som:
– vill komma igång
– vill få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra mammor i samma situation

Med barnet bredvid, i famnen eller i vagnen – vi anpassar oss efter dem.

Tisdag & torsdag
⏰ 10:00–11:00

6 veckor
Start: 12 maj
Sista tillfället: 18 juni
1 pass/vecka: 749 kr (6 veckor)
2 pass/vecka: 1195 kr (6 veckor)

I priset ingår fri tillgång till obegränsad egenträning i gymmet under perioden (gäller i samband med medlemskapet).
Jannice Wågberg @coachwagberg

Nu kör vi igång med en ny omgång av STRONG MAMA.
Detta medlemskapet gäller för träning 1gg/vecka i 6 veckor.
Tisdagar 10:00–11:00.
Start: Tisdag 12 maj
Sista tillfället: 16 maj
Det är möjligt att byta enstaka tillfällen till torsdag samma tid om tisdag inte passar alla veckor. Kontakta isåfall coachen.

Det här är för dig som:
– vill komma igång
– vill få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra mammor i samma situation
Med barnet bredvid, i famnen eller i vagnen – vi anpassar oss efter dem.
I priset ingår fri tillgång till obegränsad egenträning i gymmet under perioden (gäller i samband med medlemskapet).
Jannice Wågberg @coachwagberg

Det här är för dig som är 60+ och vill:
– komma igång
– stärka och behålla muskler
– få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra i samma fas i livet

Vi jobbar med en kombination av funktionell styrka och träning i gymmet – alltid anpassad efter dig och din nivå.
I din takt. Med stöd hela vägen.

Tisdag & torsdag
⏰ 12:00–13:00

8 veckor
Start: 12 maj
Sista tillfället: 2 juli
2 pass/vecka

Du tränar efter din egen förmåga –
men du gör det inte ensam.
Under perioden har du även fri tillgång till egenträning i gymmet.

Det här är för dig som är 60+ och vill:
– komma igång
– stärka och behålla muskler
– få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra i samma fas i livet

Vi jobbar med en kombination av funktionell styrka och träning i gymmet – alltid anpassad efter dig och din nivå. I din takt. Med stöd hela vägen.

Tisdagar
⏰ 12:00–13:00

8 veckor
Start: 12 maj
Sista tillfället: 30 juni
1 pass/vecka (möjlighet att byta till torsdag om inte alla tisdagar passar)

Du tränar efter din egen förmåga –
men du gör det inte ensam.
Under perioden har du även fri tillgång till egenträning i gymmet.

Det här är för dig som är 60+ och vill:
– komma igång
– stärka och behålla muskler
– få in rutiner som håller
– träna tillsammans med andra i samma fas i livet

Vi jobbar med en kombination av funktionell styrka och träning i gymmet – alltid anpassad efter dig och din nivå. I din takt. Med stöd hela vägen.

Torsdagar
⏰ 12:00–13:00

8 veckor
Start: 14 maj
Sista tillfället: 2 juli
1 pass/vecka (möjlighet att byta till tisdag om inte alla torsdagar passar)

Du tränar efter din egen förmåga –
men du gör det inte ensam.
Under perioden har du även fri tillgång till egenträning i gymmet.

998kr uppdelat på två betalningar.
499kr dras vid köptillfället och 499kr dras 27 Maj.
Startar onsdag 6 Maj.
Träning i grupp i 8 veckor med coach Simon Stomps.
Onsdagar 19.00-20.00

Fri tillgång till obegränsad egenträning i gymmet utöver detta, gäller i samband med medlemskapet.

Power Woman är en träningsgrupp för kvinnor som vill bli starkare – i en trygg och prestigelös miljö. Ursprungligen född ur mammaträning, men idag öppen för alla kvinnor som uppskattar en varm gemenskap och tuffa pass där vi peppar varandra.
Vi tränar hårt men alltid i egen takt, och fokuserar på att utvecklas tillsammans. Det här är gruppen för dig som gillar känslan av laganda, svett och skratt – utan press, men med vilja.
Anmäl dig om du söker en stark och sammansvetsad träningsupplevelse där gemenskapen är lika viktig som själva träningen